• Stres. Jak sobie z nim poradzić?

    Zbliżające się święta, koniec semestru szkolnego mogą być jednymi z czynników powodujących zwiększone poczucie stresu. Jak sobie poradzić ze stresem? Przedstawiamy kilka pomysłów na to, jak się można z nim uporać. Na dole…

  • Rola emocji w edukacji

    Proces uczenia się jest tym bardziej efektywny im częściej jest związany z pozytywnymi doświadczeniami, a emocje wiążą się z pozytywnymi kontaktami społecznymi.

  • Granice – psychoedukacja

    Zapoznaj się z infografiką i dwiema kartami pracy, które pomogą Ci przygotować lekcje wychowawczą, zajęcia socjoterapeutyczne, profilaktyczne czy emocjonalno-społeczne.

  • Odraza – emocja wielu źródeł

    Wstręt ma biologiczne korzenie i związany jest ze zmysłami, węchem czy wzrokiem. Kiedy ktoś bardzo brzydko pachnie, to możemy czuć do niego wstręt. Są to doznania na poziomie fizjologicznym. Natomiast pogarda najczęściej jest…

  • Lęk – emocja przed którą uciekamy

    ...Bo oprócz tego, że pojawiają się lęki przed samotnością, chorobami, niewydolnością, to z nich mogą wynikać ważkie pytania. Na przykład o sens, o wartości, o to, co ważne. (…) Wierzę, że takie myśli,…

  • Radość – emocja przyjemna

    „Po co komu radość?Bardzo dobre pytanie. (…) Czy zwierzęta się cieszą? No pewnie. Mają kupę radochy z życia. (…) Ja bym powiedział tak: radość jest bardzo wyraźnie odczuwanym, kulturowo opracowanym i symbolicznym doznaniem…