Dbam o zdrowie psychiczne – jak żółwie
Program dla uczniów klas: przedszkolaki 5-latki, 0-3 sp.
Czas trwania: 3 godziny lekcyjne
Warsztat porusza temat emocji i uczuć. Emocje – pierwotne, trudne i przyjemne; Uczucia – efekt mieszania się emocji; uczucia mogą być przyjemne i trudne. Dlaczego trudne a nie złe?
Na warsztacie jest przestrzeń na poznanie sposobów, jakie mają żółwie na radzenie sobie z trudnymi emocjami i ustalenie, jakie sposoby możemy mieć my. Dopełnieniem spotkanie jest wykonanie przez każde dziecko żółwika, który będzie przypominał o treściach naszego spotkania.
Program:
- wprowadza pojęcia: emocje, uczucia;
- inicjuje refleksję na temat działania stresu w naszym ciele;
- pokazuje, że zarówno ludzie jak i zwierzęta mają sposoby na radzenie sobie z trudnymi emocjami;
- pozwala na wypracowanie indywidualnych sposobów radzenia sobie ze stresem.

