Dbam o zdrowie psychiczne – jak żółwie

Program dla uczniów klas: przedszkolaki 5-latki, 0-3 sp.
Czas trwania: 3 godziny lekcyjne

Warsztat porusza temat emocji i uczuć. Emocje – pierwotne, trudne i przyjemne; Uczucia – efekt mieszania się emocji; uczucia mogą być przyjemne i trudne. Dlaczego trudne a nie złe?

Na warsztacie jest przestrzeń na poznanie sposobów, jakie mają żółwie na radzenie sobie z trudnymi emocjami i ustalenie, jakie sposoby możemy mieć my. Dopełnieniem spotkanie jest wykonanie przez każde dziecko żółwika, który będzie przypominał o treściach naszego spotkania.

Program:

• wprowadza pojęcia: emocje, uczucia;
• inicjuje refleksję na temat działania stresu w naszym ciele;
• pokazuje, że zarówno ludzie jak i zwierzęta mają sposoby na radzenie sobie z trudnymi emocjami;
• pozwala na wypracowanie indywidualnych sposobów radzenia sobie ze stresem.